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大家比較常聽到的膠原蛋白，大多都是屬於動物性膠原蛋白，大部分是取自於牛骨、豬皮、雞皮等
平常大家說要補充膠原蛋白都，最直接的方法會叫人家多吃豬腳、雞腳、雞皮，牛骨湯、雞湯等食物
很直接就能理解到所謂"動物性"膠原蛋白是取自何方
而魚膠原蛋白大多取自魚鱗、魚皮，一些鍋物也很常加進魚皮，以補充所謂的膠質
兩者比較起來，動物性膠原蛋白比魚膠原蛋白更多，更易取得，畢竟動物性膠原蛋白可取自那麼多動物身上
只是動物性膠原蛋白雖說可從多管道取得，缺點是他比較容易受到疫情(如狂牛症、口蹄疫、禽流感)影響或是養殖家禽有抗生素的疑慮
再者，由於動物的體溫比人類高，取出的膠原蛋白較濃稠，蛋白味會比較重一點，我之前有吃過一種膠原蛋白粉，不知道是處理的技術不夠好，還是怎樣吃不太習慣，之後就給我妹了
相較之下，魚生長在海裡，體溫比人類低，取出的膠原蛋白比較沒那麼濃，分子也比動物性蛋白還要小，對人體的吸收其實是比較好的，魚膠原蛋白大多會做分離去腥的處理，所以比較沒有刺鼻的味道，熱量也相對較低，雖然魚膠原蛋白也會有重金屬汙染的疑慮，但是只要是取自深海魚的膠原蛋白，這點是可以避免的!
女人年紀越來越大，又生了孩子，皮膚的光滑度和彈性不是光靠吃豬腳、大骨湯可以補足的，我覺得還是要適時的補充一些額外的營養品，才能補上流失的量，尤其膠原蛋白對皮膚的光滑度是很重要的成分，我吃過粉狀的、膠囊狀的還有液狀的，當然不同型態，效果的顯著程度也會不太一樣
最近我正在試喝的一款美顏飲，是我大嫂的妹妹拿的，她在克緹上班，這個美顏飲是他們新上市的新品，裡面的成分跟你說的很像，不知道妳媽媽拿到的跟我的是不是一樣的？！
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