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最常聽到的退奶食物就是韭菜、人參、麥茶、咖啡
上禮拜喝了我媽燉的愛心雞湯後奶量就開始減少了
開始的時候都不知道是什麽原因
後來姑姑說吃香菇會退奶後
才想起雞湯裏有香菇
每個人退奶食物不一樣，共版主媽咪參考咯
另外，整理了一下網路上媽咪們增奶的食物給你參考一下，可以多嘗試一些發奶食物發奶飲品，親自試過才知道哦！
發奶食物：花生豬腳湯
發奶食物：黑芝麻核桃紅豆粥
發奶食物：活力mama草本茶
發奶食物：青木瓜鮮魚湯
發奶食物：絲瓜豆腐紅棗羹
發奶食物：雞湯
發奶食物：魚湯
發奶食物：山藥排骨湯
發奶食物：紅糖薑湯
發奶食物：momilk草本膠囊
發奶食物：黑糖芝麻湯圓
發奶食物：雞精
發奶食物：黑麥汁
發奶食物：豆漿
發奶食物：奶茶
發奶食物：牛奶
發奶食物：優酪乳
發奶食物：桂圓紅棗茶
發奶食物：王不留行子茶
發奶食物：薑絲蚵仔湯
發奶食物：鯰魚湯
發奶食物：黑糖薑水蛋
發奶食物：甜酒釀雞子黃
發奶食物：木瓜花生紅棗湯
發奶食物：八珍雞湯
發奶食物：豐胸雞湯
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